Alfa-Hydroksykwasy (AHA) i Beta-Hydroksykwasy (BHA) są znane w branży kosmetycznej ze swoich właściwości złuszczających. Chociaż oba rodzaje kwasów hydroksylowych są stosowane do usuwania martwych komórek skóry, znacznie różnią się swoim działaniem i korzyściami. AHA, w tym kwas glikolowy, mlekowy i migdałowy, są rozpuszczalne w wodzie i działają głównie na powierzchni skóry. Są znane z korzyści przeciwstarzeniowych, takich jak zmniejszanie drobnych linii i poprawa tekstury oraz kolorytu skóry. Z kolei BHA, z kwasem salicylowym jako najbardziej znanym, są rozpuszczalne w tłuszczach. Penetrują głębiej w skórę, co czyni je bardziej skutecznymi w leczeniu trądziku i kontroli sebum. Zrozumienie tych różnic jest kluczowe do wyboru odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry zgodnie z Twoimi potrzebami.
- Kluczowy pomysł:
- AHA i BHA to oba skuteczne środki złuszczające, ale różnią się penetracją skóry i problemami, na które działają.
- Popularne składniki:
- „AHA: Kwas glikolowy, Kwas mlekowy, Kwas migdałowy BHA: Kwas salicylowy”
- Potencjalne korzyści:
- „AHA: Rozjaśnianie skóry, Stymulacja kolagenu, Redukcja hiperpigmentacji BHA: Leczenie trądziku, Zmniejszenie tłustości skóry, Zmniejszenie widoczności porów”
- Zastosowanie:
- Stosuj zgodnie z instrukcjami w serum, tonikach lub oczyszczaczach. Zaczynaj od mniejszej częstotliwości i zwiększaj w miarę tolerancji.
Wskazówki ekspertów
Według dr. Elyse Love, certyfikowanej dermatolog i konsultantki Skincare.com, AHA mogą przenikać do górnych warstw skóry, wpływając tym samym na najgłębsze warstwy naskórka. Ta akcja pomaga wygładzić skórę i uczynić naskórek cieńszym, co jest szczególnie korzystne dla skóry odwodnionej. AHA osłabiają również jonowe wiązania między komórkami skóry, ułatwiając ich złuszczanie, co może poprawić koloryt skóry i zmniejszyć hiperpigmentację (Qyral).
BHA, takie jak kwas salicylowy, działają inaczej. Jako substancje rozpuszczalne w tłuszczach, mogą być łatwiej wchłaniane przez skórę i działać głębiej niż AHA. Kwas salicylowy kieruje się na produkcję sebum, zakłócając ścieżkę białkową SREBP-1 w gruczołach łojowych, tym samym zmniejszając produkcję oleju. Inhibuje również ścieżkę regulacji komórkowej NF-kB, która kontroluje odpowiedzi zapalne, czyniąc go skutecznym w walce z trądzikiem (Qyral).
Ważne jest, aby zrozumieć, że zarówno AHA, jak i BHA czynią skórę bardziej wrażliwą na słońce, więc stosowanie SPF jest niezbędne (Skincare.com). Ponadto dr Love odradza mieszanie AHA lub BHA z retinolami, retinoidami lub witaminą C bez profesjonalnego nadzoru ze względu na zwiększone ryzyko podrażnienia skóry.
Pytania i odpowiedzi
Czy można stosować AHA i BHA razem w rutynie pielęgnacyjnej?
Tak, AHA i BHA mogą być łączone w rutynie pielęgnacyjnej, ale ważne jest, aby robić to ostrożnie, aby uniknąć podrażnień. Działają na różne warstwy skóry i mogą oferować uzupełniające korzyści, gdy są stosowane prawidłowo.
Jak często należy stosować AHA i BHA?
Częstotliwość stosowania AHA i BHA zależy od typu skóry i tolerancji. Zaczynaj raz lub dwa razy w tygodniu i stopniowo zwiększaj, obserwując reakcje skóry na ewentualne podrażnienia.
Czy AHA czy BHA są lepsze dla wrażliwej skóry?
Dla wrażliwej skóry często zaleca się kwas migdałowy (rodzaj AHA) ze względu na jego większy rozmiar cząsteczki i łagodniejsze działanie. BHA mogą być czasami zbyt silne dla wrażliwych typów skóry.
Nasze najlepsze wybory
Biologique Recherche Losion MC 110 N°1
W świecie luksusowych produktów do pielęgnacji skóry niewiele z nich przyciąga tyle uwagi, co Biologique Recherche Lotion MC 110 N°1. Ta luksusowa lotion obiecuje rewitalizację skóry poprzez wygładzanie drobnych linii […]
Zakończenie
Podsumowując, zarówno AHA jak i BHA są skuteczne w złuszczaniu skóry i poprawie jej wyglądu, ale różnią się rozpuszczalnością, głębokością penetracji i celowanymi problemami skórnymi. AHA działają bardziej powierzchniowo, oferując korzyści przeciwstarzeniowe, podczas gdy BHA penetrują głębiej, co czyni je bardziej odpowiednimi dla skóry skłonnej do trądziku i tłustej. Ważne jest, aby wybrać odpowiedni typ kwasu w zależności od typu skóry i problemów, oraz zawsze włączać ochronę przeciwsłoneczną do swojej rutyny, gdy używa się tych produktów.
